Frisauna offre une parenthèse de détente unique au bord du Lac de la Gruyère, à Gumefens.
Nichée dans un décor de carte postale entre eau, forêt et Préalpes, cette roulotte-sauna au feu de bois transporte instantanément ses visiteurs en Finlande.
Le bien-être nordique au bord du Lac de la Gruyère chez Frisauna
Loin du tumulte quotidien, c’est un lieu où la chaleur du bois et la fraîcheur du lac s’unissent pour une expérience sensorielle intense.
🌿 Une expérience sensorielle entre lac et montagne
Dès la première minute, la magie opère. Loin des spas aseptisés, Frisauna propose un sauna artisanal chauffé au feu de bois, installé dans un cadre naturel exceptionnel, face au lac et aux Préalpes.
Ici, le bien-être se vit au rythme de la nature : chaleur sèche, vapeur bienfaisante, puis une baignade revigorante dans les eaux fraîches du lac. Ce contraste, inspiré du rituel finlandais, réveille le corps, clarifie l’esprit et reconnecte aux éléments essentiels.
Chaque séance devient un voyage sensoriel : la lueur des flammes, la vapeur parfumée aux huiles essentielles, le craquement du bois… tout invite à la détente et à l’introspection.
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🔥 Des rituels originaux à découvrir
Frisauna, c’est bien plus qu’un sauna. L’équipe propose régulièrement des expériences thématiques qui rythment la saison :
- Cérémonies Aufguss : chaque mercredi, les maîtres de sauna orchestrent des jets de vapeur et des senteurs pour une relaxation totale.
- Soirées Pleine Lune : sauna sous les étoiles, silence du lac, immersion nocturne inoubliable.
- “Bier Aufguss” : une expérience conviviale un vendredi soir par mois, où la vapeur se marie à l’ambiance festive.
- Séances de méditation et de respiration : combiner chaleur et conscience pour apaiser les tensions.
Et pour les groupes, Frisauna peut être privatisé, l’occasion rêvée de vivre un moment suspendu entre amis ou en famille.
❤️ Pourquoi on l’aime tant
Parce que Frisauna, c’est une invitation à ralentir, à retrouver le plaisir des choses simples, dans un lieu où le temps semble s’arrêter.
On sort apaisé, les joues rosies par la chaleur et la fraîcheur du lac, le mental vidé et le corps régénéré. Une parenthèse parfaite après une semaine chargée.
📍 Infos pratiques
- Adresse : Chemin de l’Etrey, 1643 Gumefens (au bord du camping du Lac)
- Horaires : mercredi à dimanche, selon la saison
- Tarif : env. CHF 22.– la séance de 2 h
- Réservation : uniquement en ligne sur Frisauna.ch
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🌄 Que faire autour de Frisauna ?
Après votre séance bien-être, la région de la Gruyère regorge d’activités à vivre au rythme des saisons :
- Balade au bord du lac : un sentier panoramique relie Gumefens à Avry-devant-Pont, parfait pour prolonger la détente.
- Visite de Gruyères : le charmant village médiéval, son château et la Maison du Gruyère sont à moins de 20 minutes.
- Maison Cailler à Broc : pour les plus gourmands, la Maison Cailler est une immersion chocolatée incontournable.
- Randonnées dans les Préalpes fribourgeoises : Moléson, Charmey ou Les Paccots offrent des vues à couper le souffle.
- Bains de Charmey : pour ceux qui souhaitent prolonger la relaxation dans les eaux thermales des Bains thermaux de la Gruyère.
- Marchés et produits du terroir : entre fromageries artisanales, brasseries locales et restaurants de montagne, la région est un paradis pour les épicuriens.
- Patinage à Bulle : Profitez de la patinoire de Bulle à Espace Gruyère.
Frisauna, c’est le cocon de bien-être le plus authentique de La Gruyère, une expérience nordique réinventée au cœur de la nature fribourgeoise. Entre le lac de la Gruyère et les montagnes, feu et glace, calme et convivialité, tout y est pour lâcher prise.
Une adresse à tester absolument cet hiver, ou à offrir en cadeau à ceux que vous aimez.